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许玮甯课后健身挑战高难度运动 超强手臂力量看呆网友

2018-8-21 14:30:12来源:红网综合 分享到

瑜伽,作为当代流行的健身运动之一,不仅能塑造体形,也能够帮助人们保持健康的身体。越来越多的女星选择了将瑜伽作为自己的日常运动,女星中的瑜伽达人也层出不穷,近来许玮甯就因一段瑜伽视频收获了不少网友关注。

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20日,许玮甯在微博晒出了一则课后自我训练视频,视频里许玮甯双臂撑向地面,将双腿和身体抬起,抬头看向前方保持平衡,如此高难度动作看呆网友。

许玮甯展示的这段动作属于瑜伽的中高阶体式——鹤禅式,该体式需要比较强大的手臂力量和身体核心力量,同时也需要有较好的身体协调和平衡能力,许玮甯轻松稳定的完成动作令网友纷纷赞叹。

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